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自分の健康

最近、スマホやiPadにはまって困っています。

ツムツムは以前からやっていましたが、メルカリやAmazon、楽天で買い物したり、インスタを始めたり、画面を見る時間が長くなってきました。そのせいか、目が疲れてショボショボします。

ツムツムはもう1年半以上やってますが、イベントが始まるとクリアするまで続けてしまいますし、ショップなんかは延々と見てしまいます。

前回の免許更新の時は、目の検査で引っかかり、何回もやり直してやっとの思いでパスしました。老眼も来てますが、それよりも遠くが見え辛く、夜になるとボヤけて白内障なんかも心配です。

来月には何年かぶりに健康診断を受けようと思っていますが、仕事は座ってばかり、通勤は車で、運動は苦手なので、老後が不安です。



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akechan1156

Author:akechan1156
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札幌に住む平凡な主婦です。
出戻った娘と孫が出て行き
静かな毎日です。

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