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最近、物忘れが気になります

皆さんは、人の名前が思い出せない、同じ事を何度もたずねる、物をどこにしまったか忘れる
などの経験はありませんか。

私は、そのような事が最近頻繁にあるので、ひょっとしたらボケの始まりか?と
心配になることがあります。

物忘れには、健康な人の物忘れと、病的な物忘れがあるそうです。

健康な人の物忘れは、体験の一部、食事の内容、人の名前などを忘れるが、
忘れたことを自覚していて、生活に支障が出ないという事です。

病的な物忘れは、体験のすべて、食べたこと、人の顔などを忘れ、忘れたことを自覚していなくて、
生活に支障が出てくるというような事で、現在居る場所、年月日がわからなくなると、
かなり危険です。

以前は、脳細胞は20歳を過ぎると、減る一方だと言われていましたが、最近の研究では、
脳の特別な部位の細胞は、成人を過ぎても増えることがわかってきたようです。

前にテレビ番組で実験していましたが、部屋の様子を昔の時代に戻し、若い頃の写真などを見たり、話したりしていると、脳年齢が若返っていました。

とにかく、色々な事に興味を持ち、よく笑い、よく歩くなどが、脳の健康を保つ秘訣でしょうか。

tag : 物忘れ

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